Číslo semináře / VS: 33635
| Přednáší |
Mgr. Hana Vykoupilová, Ph.D., FCC; Ing. Lenka Mrázová HR Consultant, Learning Architect & Coach; koučka osobnostního rozvoje |
|---|---|
| Termín | středa 18. května 2022 |
| Začátek | 9:00 - 16:00 |
| Místo | ICSÚ, Vinohradská 2022/125, 13000 Praha 3 |
Vnímáte, když svítí “červená kontrolka” Vaší energie? Máte pocit, že Vám čas od času docházejí síly a o to víc se snažíte všechno zvládnout?
Cílem workshopu je naučit se dlouhodobě pracovat se svoji energií, abychom jí měli stále dostatek, abychom uměli zvládnout stresové okamžiky, které do života zákonitě přicházejí a abychom uměli obnovovat svoje síly, kdykoli to potřebujeme.
Po absolvování kurzu budete vědět, jak si rozložit síly, jak pracovat se svojí energií a jak průběžně doplňovat svoje “palivo”.
Obsah:
Jak zvládat stres
Jak pracovat se svojí energií
Jak se zbavit toho, co nám energii bere
Jak zrelaxovat v okamžiku
Jak se vzpamatovat z náročné schůzky
Každý kurz je vedený workshopovou formou, je pro max. 16 účastníků, aby byl dostatek prostoru pro nácvik situací ze života na kurzu.
Každý kurz se okamžikově přizpůsobuje aktuálním potřebám skupiny.
Forma výuky: krátké interaktvní přednášky, ukázky na reálných situacích, individuální a skupinové úkoly, nácvik nové komunikace, reflexe právě prožitého, vše je podáváno uvolněnou a zábavnou formou.
Více o lektorkách:
Ing. Lenka Mrázová - více zde.
Mgr. Hana Vykoupilová, Ph.D., PCC - vice zde
Další workshopy cyklu se budou konat 15. června, 5. října, 9. listopadu a 14. prosince.
V případě objednání celého cyklu - jeden workshop zdarma.
